דעו מה יש בצלחת שלכם
תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי יבש, עם בוטנים, בתוספת מלח
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 572 kcal —
- חלבון 23 g 47%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 48 g 61%
- שומן רווי 6.7 g 34%
- סיבים תזונתיים 8.1 g 29%
- סוכרים 4.5 g —
- נתרן 232 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4 µg 0%
- ויטמין E 5.7 mg 38%
- ויטמין K 8.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.57 mg 44%
- ניאצין (B3) 4.5 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.78 mg 16%
- ויטמין B6 0.5 mg 29%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 209 mg 50%
- זרחן 493 mg 39%
- אשלגן 758 mg 16%
- אבץ 3.4 mg 31%
- נחושת 1 mg 112%
- מנגן 1.8 mg 77%
- סלניום 11 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23 g | 15 g | 48 g |
| 1 מנה | 147 g | 841 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 2 מנות | 294 g | 1682 | 68 g | 44 g | 140 g |
| ½ מנה | 73.5 g | 420 | 17 g | 11 g | 35 g |
| 3 מנות | 441 g | 2523 | 103 g | 66 g | 210 g |
| 4 מנות | 588 g | 3363 | 137 g | 88 g | 279 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12 g | 7.5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 35 g | 23 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 47 g | 30 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58 g | 37 g | 119 g |
שאלות על תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS
כמה קלוריות יש ב-100 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-100 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 572 kcal, וכן 23 g חלבון, 15 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (147 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-1 מנה (147 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 841 kcal, וכן 34 g חלבון, 22 g פחמימות ו-70 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (294 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-2 מנות (294 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 1682 kcal, וכן 68 g חלבון, 44 g פחמימות ו-140 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (73.5 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-½ מנה (73.5 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 420 kcal, וכן 17 g חלבון, 11 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (441 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-3 מנות (441 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 2523 kcal, וכן 103 g חלבון, 66 g פחמימות ו-210 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (588 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-4 מנות (588 g) של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 3363 kcal, וכן 137 g חלבון, 88 g פחמימות ו-279 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-50 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 286 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS?
ב-150 g של תערובת אגוזים עם תערובת פיסטוק PLANTERS יש 858 kcal, וכן 35 g חלבון, 23 g פחמימות ו-71 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170586 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
