ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 83 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 21 g 7%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • נתרן 1 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 7.3 mg 8%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.01 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 5 µg 1%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 14 mg 1%
  • ברזל 0.38 mg 2%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 7 mg 1%
  • אשלגן 102 mg 2%
  • אבץ 0.11 mg 1%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 1.1 mg 46%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g830.3 g21 g0.1 g
50 g50 g420.2 g10 g0.1 g
150 g150 g1250.5 g31 g0.2 g
200 g200 g1660.7 g41 g0.2 g
250 g250 g2080.9 g52 g0.3 g

שאלות על אננס

כמה קלוריות יש ב-100 g של אננס?

ב-100 g של אננס יש 83 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אננס?

ב-50 g של אננס יש 42 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אננס?

ב-150 g של אננס יש 125 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אננס?

ב-200 g של אננס יש 166 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אננס?

ב-250 g של אננס יש 208 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1739 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים