דעו מה יש בצלחת שלכם
Pineapple, canned
קלוריות וערכים תזונתיים
22
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות3.7 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 22 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12.2 µg 1%
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 9.5 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.5 mg 1%
מינרלים
- סידן 9.3 mg 1%
- ברזל 0.15 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 1.5 mg 65%
- סלניום 0.6 µg 1%
- יוד 1.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.4 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0.6 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 0.8 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1 g | 9.3 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Pineapple, canned
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pineapple, canned?
ב-100 g של Pineapple, canned יש 22 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pineapple, canned?
ב-50 g של Pineapple, canned יש 11 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pineapple, canned?
ב-150 g של Pineapple, canned יש 33 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pineapple, canned?
ב-200 g של Pineapple, canned יש 44 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pineapple, canned?
ב-250 g של Pineapple, canned יש 55 kcal, וכן 1 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 423 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
