דעו מה יש בצלחת שלכם
שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי
קלוריות וערכים תזונתיים
בצק מקורר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 330 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.3 g 16%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 21 g —
- נתרן 780 mg 34%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 4.3 g | 52 g | 11 g |
| 1 מנה | 44 g | 145 | 1.9 g | 23 g | 5 g |
| 2 מנות | 88 g | 290 | 3.8 g | 46 g | 9.9 g |
| ½ מנה | 22 g | 73 | 1 g | 11 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 132 g | 436 | 5.7 g | 69 g | 15 g |
| 4 מנות | 176 g | 581 | 7.6 g | 92 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 2.2 g | 26 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 6.5 g | 78 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 8.7 g | 104 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 11 g | 130 g | 28 g |
שאלות על שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי
כמה קלוריות יש ב-100 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-100 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 330 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 52 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (44 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-1 מנה (44 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 145 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (88 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-2 מנות (88 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 290 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 46 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (22 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-½ מנה (22 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 73 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (132 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-3 מנות (132 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 436 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 69 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (176 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-4 מנות (176 g) של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 581 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 92 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-50 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 165 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי?
ב-150 g של שזרי קינמון עם זיגוג פילסברי יש 495 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 78 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167513 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים