דעו מה יש בצלחת שלכם
שורש ג'נג'ר כבוש משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ממתיק מלאכותי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 20 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 906 mg 39%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 10.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 74 mg 6%
- ברזל 0.28 mg 2%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 2 mg 0%
- אשלגן 36 mg 1%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 25 g | 5 | 0.1 g | 0.6 g | 0 g |
| 2 מנות | 50 g | 10 | 0.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| ½ מנה | 12.5 g | 3 | 0 g | 0.3 g | 0 g |
| 3 מנות | 75 g | 15 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 4 מנות | 100 g | 20 | 0.3 g | 2.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.5 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.7 g | 4.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.8 g | 5.6 g | 0.3 g |
שאלות על שורש ג'נג'ר כבוש משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-100 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (25 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-1 מנה (25 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (50 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-2 מנות (50 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 10 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (12.5 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-½ מנה (12.5 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 3 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (75 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-3 מנות (75 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (100 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-4 מנות (100 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-150 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 30 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?
ב-200 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 40 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169765 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים