ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 20 kcal —
  • חלבון 0.3 g 1%
  • פחמימות 2.2 g 1%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 906 mg 39%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 10.5 mg 2%

מינרלים

  • סידן 74 mg 6%
  • ברזל 0.28 mg 2%
  • מגנזיום 4 mg 1%
  • זרחן 2 mg 0%
  • אשלגן 36 mg 1%
  • אבץ 0.04 mg 0%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.47 mg 20%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g200.3 g2.2 g0.1 g
1 מנה25 g50.1 g0.6 g0 g
2 מנות50 g100.2 g1.1 g0.1 g
½ מנה12.5 g30 g0.3 g0 g
3 מנות75 g150.2 g1.7 g0.1 g
4 מנות100 g200.3 g2.2 g0.1 g
150 g150 g300.5 g3.3 g0.2 g
200 g200 g400.7 g4.5 g0.2 g
250 g250 g500.8 g5.6 g0.3 g

שאלות על שורש ג'נג'ר כבוש משומר

כמה קלוריות יש ב-100 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-100 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (25 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-1 מנה (25 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 5 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (50 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-2 מנות (50 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 10 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (12.5 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-½ מנה (12.5 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 3 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (75 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-3 מנות (75 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (100 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-4 מנות (100 g) של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-150 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 30 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר?

ב-200 g של שורש ג'נג'ר כבוש משומר יש 40 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169765 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים