דעו מה יש בצלחת שלכם
Pastry with poppy seeds
קלוריות וערכים תזונתיים
437
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.3 g
פחמימות41 g
שומן26 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 437 kcal —
- חלבון 8.3 g 17%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 26 g 33%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 415 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 258 µg 29%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 60.6 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 82.2 mg 6%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 33.7 mg 8%
- זרחן 112 mg 9%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.71 mg 6%
- נחושת 0.15 mg 17%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 23.4 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 437 | 8.3 g | 41 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 4.2 g | 21 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 656 | 13 g | 62 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 874 | 17 g | 83 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1093 | 21 g | 103 g | 65 g |
שאלות על Pastry with poppy seeds
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pastry with poppy seeds?
ב-100 g של Pastry with poppy seeds יש 437 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 41 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pastry with poppy seeds?
ב-50 g של Pastry with poppy seeds יש 219 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pastry with poppy seeds?
ב-150 g של Pastry with poppy seeds יש 656 kcal, וכן 13 g חלבון, 62 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pastry with poppy seeds?
ב-200 g של Pastry with poppy seeds יש 874 kcal, וכן 17 g חלבון, 83 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pastry with poppy seeds?
ב-250 g של Pastry with poppy seeds יש 1093 kcal, וכן 21 g חלבון, 103 g פחמימות ו-65 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
