דעו מה יש בצלחת שלכם

פסטה

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, לא מועשר, עם תוספת מלח

157

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.8 g

פחמימות29 g

שומן0.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	157	5.8 g	29 g	0.9 g
1 מנה	124 g	195	7.2 g	36 g	1.2 g
2 מנות	248 g	389	14 g	71 g	2.3 g
½ מנה	62 g	97	3.6 g	18 g	0.6 g
3 מנות	372 g	584	22 g	107 g	3.5 g
4 מנות	496 g	779	29 g	143 g	4.6 g
50 g	50 g	79	2.9 g	14 g	0.5 g
150 g	150 g	236	8.7 g	43 g	1.4 g
200 g	200 g	314	12 g	58 g	1.9 g
250 g	250 g	393	15 g	72 g	2.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה?

ב-100 g של פסטה יש 157 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (124 g) של פסטה?

ב-1 מנה (124 g) של פסטה יש 195 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (248 g) של פסטה?

ב-2 מנות (248 g) של פסטה יש 389 kcal, וכן 14 g חלבון, 71 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (62 g) של פסטה?

ב-½ מנה (62 g) של פסטה יש 97 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (372 g) של פסטה?

ב-3 מנות (372 g) של פסטה יש 584 kcal, וכן 22 g חלבון, 107 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (496 g) של פסטה?

ב-4 מנות (496 g) של פסטה יש 779 kcal, וכן 29 g חלבון, 143 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה?

ב-50 g של פסטה יש 79 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה?

ב-150 g של פסטה יש 236 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172014 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים