פסטנאק

ב-100 g של פסטנאק יש 70 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-50 g של פסטנאק יש 35 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של פסטנאק יש 105 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-200 g של פסטנאק יש 140 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-250 g של פסטנאק יש 175 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.3 g שומן.