דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית פלמייר
קלוריות וערכים תזונתיים
פלמייר, מהמאפייה
499
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות48 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 499 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 30 g 39%
- שומן רווי 14 g 72%
- סיבים תזונתיים 5.3 g 19%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 463 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49.1 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 11.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 15.6 mg 1%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 11.5 mg 3%
- זרחן 54 mg 4%
- אשלגן 83.5 mg 2%
- סלניום 10.7 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5.9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8.9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
שאלות על עוגיית פלמייר
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית פלמייר?
ב-100 g של עוגיית פלמייר יש 499 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית פלמייר?
ב-50 g של עוגיית פלמייר יש 250 kcal, וכן 3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית פלמייר?
ב-150 g של עוגיית פלמייר יש 749 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 72 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית פלמייר?
ב-200 g של עוגיית פלמייר יש 998 kcal, וכן 12 g חלבון, 96 g פחמימות ו-61 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית פלמייר?
ב-250 g של עוגיית פלמייר יש 1248 kcal, וכן 15 g חלבון, 120 g פחמימות ו-76 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 24660 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
