דעו מה יש בצלחת שלכם
מיץ תפוזים
קלוריות וערכים תזונתיים
מקורר, כולל מרכז
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 8.3 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 33.6 mg 37%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- פולאט (B9) 19 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 17 mg 1%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.7 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 249 g | 122 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 2 מנות | 498 g | 244 | 3.4 g | 56 g | 0.6 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 61 | 0.8 g | 14 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 747 g | 366 | 5.1 g | 84 g | 0.9 g |
| 4 מנות | 996 g | 488 | 6.8 g | 112 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.4 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
שאלות על מיץ תפוזים
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיץ תפוזים?
ב-100 g של מיץ תפוזים יש 49 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של מיץ תפוזים?
ב-1 מנה (249 g) של מיץ תפוזים יש 122 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של מיץ תפוזים?
ב-2 מנות (498 g) של מיץ תפוזים יש 244 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 56 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של מיץ תפוזים?
ב-½ מנה (124.5 g) של מיץ תפוזים יש 61 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של מיץ תפוזים?
ב-3 מנות (747 g) של מיץ תפוזים יש 366 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 84 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של מיץ תפוזים?
ב-4 מנות (996 g) של מיץ תפוזים יש 488 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 112 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיץ תפוזים?
ב-50 g של מיץ תפוזים יש 25 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיץ תפוזים?
ב-150 g של מיץ תפוזים יש 74 kcal, וכן 1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
