דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוז

קלוריות וערכים תזונתיים

נא, כל הזנים המסחריים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.9 g

פחמימות9.4 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	47	0.9 g	9.4 g	0.1 g
1 מנה	180 g	85	1.7 g	17 g	0.2 g
2 מנות	360 g	169	3.4 g	34 g	0.4 g
½ מנה	90 g	42	0.8 g	8.4 g	0.1 g
3 מנות	540 g	254	5.1 g	51 g	0.6 g
4 מנות	720 g	338	6.8 g	67 g	0.9 g
50 g	50 g	24	0.5 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.4 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	94	1.9 g	19 g	0.2 g
250 g	250 g	118	2.4 g	23 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוז?

ב-100 g של תפוז יש 47 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (180 g) של תפוז?

ב-1 מנה (180 g) של תפוז יש 85 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (360 g) של תפוז?

ב-2 מנות (360 g) של תפוז יש 169 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (90 g) של תפוז?

ב-½ מנה (90 g) של תפוז יש 42 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (540 g) של תפוז?

ב-3 מנות (540 g) של תפוז יש 254 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (720 g) של תפוז?

ב-4 מנות (720 g) של תפוז יש 338 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 67 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוז?

ב-50 g של תפוז יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוז?

ב-150 g של תפוז יש 71 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169097 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים