דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב עגבניות עם בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, עם בצלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 8.1 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- נתרן 551 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43 µg 5%
- ויטמין C 12.7 mg 14%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.37 mg 7%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 39 mg 3%
- אשלגן 413 mg 9%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.6 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 1 מנה | 245 g | 103 | 3.8 g | 20 g | 0.5 g |
| 2 מנות | 490 g | 206 | 7.6 g | 40 g | 0.9 g |
| ½ מנה | 122.5 g | 51 | 1.9 g | 10 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 735 g | 309 | 12 g | 60 g | 1.4 g |
| 4 מנות | 980 g | 412 | 15 g | 80 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 4.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2.3 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 3.1 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.9 g | 20 g | 0.5 g |
שאלות על רוטב עגבניות עם בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-100 g של רוטב עגבניות עם בצל יש 42 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (245 g) של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-1 מנה (245 g) של רוטב עגבניות עם בצל יש 103 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (490 g) של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-2 מנות (490 g) של רוטב עגבניות עם בצל יש 206 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122.5 g) של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-½ מנה (122.5 g) של רוטב עגבניות עם בצל יש 51 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (735 g) של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-3 מנות (735 g) של רוטב עגבניות עם בצל יש 309 kcal, וכן 12 g חלבון, 60 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (980 g) של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-4 מנות (980 g) של רוטב עגבניות עם בצל יש 412 kcal, וכן 15 g חלבון, 80 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-50 g של רוטב עגבניות עם בצל יש 21 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב עגבניות עם בצל?
ב-150 g של רוטב עגבניות עם בצל יש 63 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170056 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים