דעו מה יש בצלחת שלכם
תג׳ין כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות4.5 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 2.7 g 14%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 394 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 62.3 µg 7%
- ויטמין E 0.71 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 1.7 µg 69%
מינרלים
- סידן 5.1 mg 0%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 14.7 mg 3%
- זרחן 102 mg 8%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 4.5 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6.4 g | 2.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | 6.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 9 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | 11 g | 17 g |
שאלות על תג׳ין כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של תג׳ין כבש?
ב-100 g של תג׳ין כבש יש 131 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תג׳ין כבש?
ב-50 g של תג׳ין כבש יש 66 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תג׳ין כבש?
ב-150 g של תג׳ין כבש יש 197 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תג׳ין כבש?
ב-200 g של תג׳ין כבש יש 262 kcal, וכן 26 g חלבון, 9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תג׳ין כבש?
ב-250 g של תג׳ין כבש יש 328 kcal, וכן 32 g חלבון, 11 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25159 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
