דעו מה יש בצלחת שלכם

כרוב חרדל

קלוריות וערכים תזונתיים

מומלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות2.5 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	28	1.1 g	2.5 g	0.1 g
1 מנה	128 g	36	1.4 g	3.2 g	0.1 g
2 מנות	256 g	72	2.8 g	6.5 g	0.3 g
½ מנה	64 g	18	0.7 g	1.6 g	0.1 g
3 מנות	384 g	108	4.2 g	9.7 g	0.4 g
4 מנות	512 g	143	5.6 g	13 g	0.5 g
50 g	50 g	14	0.6 g	1.3 g	0.1 g
150 g	150 g	42	1.7 g	3.8 g	0.2 g
200 g	200 g	56	2.2 g	5.1 g	0.2 g
250 g	250 g	70	2.8 g	6.3 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של כרוב חרדל?

ב-100 g של כרוב חרדל יש 28 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (128 g) של כרוב חרדל?

ב-1 מנה (128 g) של כרוב חרדל יש 36 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (256 g) של כרוב חרדל?

ב-2 מנות (256 g) של כרוב חרדל יש 72 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (64 g) של כרוב חרדל?

ב-½ מנה (64 g) של כרוב חרדל יש 18 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (384 g) של כרוב חרדל?

ב-3 מנות (384 g) של כרוב חרדל יש 108 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (512 g) של כרוב חרדל?

ב-4 מנות (512 g) של כרוב חרדל יש 143 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כרוב חרדל?

ב-50 g של כרוב חרדל יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כרוב חרדל?

ב-150 g של כרוב חרדל יש 42 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169891 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים