דעו מה יש בצלחת שלכם

נבטי שעועית מונג

קלוריות וערכים תזונתיים

זרעים בוגרים, משומרים, חומרים מוצקים מסוננים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.4 g

פחמימות1.3 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	12	1.4 g	1.3 g	0.1 g
1 מנה	125 g	15	1.8 g	1.7 g	0.1 g
2 מנות	250 g	30	3.5 g	3.4 g	0.2 g
½ מנה	62.5 g	8	0.9 g	0.8 g	0 g
3 מנות	375 g	45	5.3 g	5 g	0.2 g
4 מנות	500 g	60	7 g	6.7 g	0.3 g
50 g	50 g	6	0.7 g	0.7 g	0 g
150 g	150 g	18	2.1 g	2 g	0.1 g
200 g	200 g	24	2.8 g	2.7 g	0.1 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נבטי שעועית מונג?

ב-100 g של נבטי שעועית מונג יש 12 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (125 g) של נבטי שעועית מונג?

ב-1 מנה (125 g) של נבטי שעועית מונג יש 15 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (250 g) של נבטי שעועית מונג?

ב-2 מנות (250 g) של נבטי שעועית מונג יש 30 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (62.5 g) של נבטי שעועית מונג?

ב-½ מנה (62.5 g) של נבטי שעועית מונג יש 8 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (375 g) של נבטי שעועית מונג?

ב-3 מנות (375 g) של נבטי שעועית מונג יש 45 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (500 g) של נבטי שעועית מונג?

ב-4 מנות (500 g) של נבטי שעועית מונג יש 60 kcal, וכן 7 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נבטי שעועית מונג?

ב-50 g של נבטי שעועית מונג יש 6 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נבטי שעועית מונג?

ב-150 g של נבטי שעועית מונג יש 18 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170079 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים