דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבן חמוץ
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
חלבון1 g
פחמימות11 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 1 g 2%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 64.2 µg 7%
- ויטמין C 10 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 15 mg 1%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.11 mg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | – | 0.5 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 1.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 2 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | – | 2.5 g | 27 g | 0.8 g |
מקור: ANSES–Ciqual (France) 13110 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
