דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב
קלוריות וערכים תזונתיים
1% שומן, ממוستر
41
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות4.8 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 41 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 44 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9 µg 1%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 123 mg 9%
- ברזל 0.03 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 95 mg 8%
- אשלגן 159 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 30 µg 20%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 3.5 g | 4.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1.8 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 5.3 g | 7.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 7 g | 9.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 8.8 g | 12 g | 2.5 g |
מזונות דומים
שאלות על חלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב?
ב-100 g של חלב יש 41 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב?
ב-50 g של חלב יש 21 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב?
ב-150 g של חלב יש 62 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב?
ב-200 g של חלב יש 82 kcal, וכן 7 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב?
ב-250 g של חלב יש 103 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-512 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
