דעו מה יש בצלחת שלכם
מיונז
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
786
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות0.1 g
שומן84 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 786 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 0.1 g 0%
- שומן 84 g 108%
- שומן רווי 12 g 61%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 19 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 4.4 mg 29%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 6.2 µg 21%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 28 mg 1%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 18 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 786 | 1.7 g | 0.1 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 393 | 0.9 g | 0.1 g | 42 g |
| 150 g | 150 g | 1179 | 2.6 g | 0.2 g | 126 g |
| 200 g | 200 g | 1572 | 3.4 g | 0.2 g | 168 g |
| 250 g | 250 g | 1965 | 4.3 g | 0.3 g | 211 g |
שאלות על מיונז
כמה קלוריות יש ב-100 g של מיונז?
ב-100 g של מיונז יש 786 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מיונז?
ב-50 g של מיונז יש 393 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מיונז?
ב-150 g של מיונז יש 1179 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-126 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מיונז?
ב-200 g של מיונז יש 1572 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-168 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מיונז?
ב-250 g של מיונז יש 1965 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-211 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-809 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
