דעו מה יש בצלחת שלכם

מיונז

קלוריות וערכים תזונתיים

דל קלוריות

327
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות3.3 g
שומן35 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 327 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 3.3 g 1%
  • שומן 35 g 44%
  • שומן רווי 4.6 g 23%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • נתרן 280 mg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3270.9 g3.3 g35 g
50 g50 g1640.5 g1.7 g17 g
150 g150 g4911.4 g5 g52 g
200 g200 g6541.8 g6.6 g69 g
250 g250 g8182.3 g8.3 g86 g

שאלות על מיונז

איך מכינים מיונז ביתי שלא מתפרק?

שים בקערה חלמון, כפית חרדל ומעט מיץ לימון, ואז טרוף תוך כדי הוספה איטית מאוד של שמן, תחילה טיפה אחר טיפה. כשהתערובת מסמיכה, אפשר להוסיף את השמן בזרם דק.

איך מצילים מיונז ביתי שנשבר?

התחל בקערה נקייה עם כפית מים או חלמון טרי, וטרוף פנימה את המיונז שהתפרק בהדרגה, כפית אחר כפית. אל תנסה לתקן אותו בהוספת שמן נוספת.

כמה זמן מיונז נשמר אחרי הפתיחה?

מיונז קנוי נשמר במקרר אחרי הפתיחה, כשהמכסה סגור ומשתמשים בכף נקייה. מיונז ביתי עם ביצה חיה כדאי לשמור בקירור ולאכול בתוך יום; להכנתו עדיף להשתמש בביצה מפוסטרת.

עם מה מיונז מתאים, ובאילו מנות משתמשים בו?

מיונז מתאים לכריכים, לסלט תפוחי אדמה ולסלט ביצים, ומשמש בסיס לסלט כרוב ולרוטב אלף האיים. ערבוב עם שום ולימון נותן איולי מהיר להגשה לצד תפוחי אדמה או דגים.

מה אפשר לשים במקום מיונז בכריך?

אפשר למרוח אבוקדו מעוך, טחינה מדוללת בלימון או גבינה לבנה סמיכה. בסלט תפוחי אדמה, יוגורט סמיך עם חרדל ולימון נותן רוטב קליל יותר, אבל הטעם והמרקם יהיו שונים.

מה ההבדל בין מיונז למיונז טבעוני?

מיונז רגיל מבוסס בדרך כלל על חלמון ביצה ושמן, ואילו מיונז טבעוני משתמש בחומרים צמחיים שמסמיכים את השמן, כגון חלב סויה או מי חומוס. לכן מיונז טבעוני אינו מכיל ביצים, אך טעמו ומרקמו עשויים להיות שונים.

האם אפשר לאכול מיונז שעשוי מביצה חיה?

מיונז ביתי שמכינים מביצה לא מפוסטרת עלול להיות לא בטוח, במיוחד לילדים קטנים, לאנשים מבוגרים ולאנשים עם מערכת חיסון מוחלשת. השתמש בביצה מפוסטרת ושמור את המיונז בקירור.

מקור: Swiss FSVO 772 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים