דעו מה יש בצלחת שלכם

מרציפן

קלוריות וערכים תזונתיים

תוצרת בית

460
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות50 g
שומן26 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 460 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 50 g 18%
  • שומן 26 g 33%
  • שומן רווי 2.2 g 11%
  • סוכרים 49 g —
  • נתרן 22 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9 µg 1%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 10.8 mg 72%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • ביוטין (B7) 30.1 µg 100%
  • פולאט (B9) 25 µg 6%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 114 mg 9%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 123 mg 29%
  • זרחן 260 mg 21%
  • אשלגן 368 mg 8%
  • אבץ 1.6 mg 15%
  • נחושת 0.49 mg 54%
  • מנגן 0.76 mg 33%
  • סלניום 2 µg 4%
  • יוד 5 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g46010 g50 g26 g
50 g50 g2305.2 g25 g13 g
150 g150 g69016 g75 g39 g
200 g200 g92021 g100 g51 g
250 g250 g115026 g125 g64 g

שאלות על מרציפן

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרציפן?

ב-100 g של מרציפן יש 460 kcal, וכן 10 g חלבון, 50 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרציפן?

ב-50 g של מרציפן יש 230 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 25 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרציפן?

ב-150 g של מרציפן יש 690 kcal, וכן 16 g חלבון, 75 g פחמימות ו-39 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מרציפן?

ב-200 g של מרציפן יש 920 kcal, וכן 21 g חלבון, 100 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מרציפן?

ב-250 g של מרציפן יש 1150 kcal, וכן 26 g חלבון, 125 g פחמימות ו-64 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-893 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים