דעו מה יש בצלחת שלכם

מרציפן

קלוריות וערכים תזונתיים

לבן וצהוב, מסחרי

389
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות68 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 389 kcal —
  • חלבון 5.3 g 11%
  • פחמימות 68 g 25%
  • שומן 13 g 16%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 68 g —
  • נתרן 20 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 6.2 mg 41%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ביוטין (B7) 16 µg 53%
  • פולאט (B9) 12 µg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 66 mg 5%
  • ברזל 0.9 mg 5%
  • מגנזיום 68 mg 16%
  • זרחן 130 mg 10%
  • אשלגן 160 mg 3%
  • אבץ 0.8 mg 7%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 0.4 mg 17%
  • סלניום 1 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3895.3 g68 g13 g
50 g50 g1952.7 g34 g6.4 g
150 g150 g5848 g101 g19 g
200 g200 g77811 g135 g25 g
250 g250 g97313 g169 g32 g

שאלות על מרציפן

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרציפן?

ב-100 g של מרציפן יש 389 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרציפן?

ב-50 g של מרציפן יש 195 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרציפן?

ב-150 g של מרציפן יש 584 kcal, וכן 8 g חלבון, 101 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מרציפן?

ב-200 g של מרציפן יש 778 kcal, וכן 11 g חלבון, 135 g פחמימות ו-25 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מרציפן?

ב-250 g של מרציפן יש 973 kcal, וכן 13 g חלבון, 169 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-875 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים