דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף שקדים מרס
קלוריות וערכים תזונתיים
candies, mars snackfood us
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 467 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 61 g 22%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 7.3 g 36%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 52 g —
- נתרן 170 mg 7%
- כולסטרול 17 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 0.7 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 7.8 mg 52%
- ויטמין K 10.9 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.95 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 37.1 mg 7%
מינרלים
- סידן 168 mg 13%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 72 mg 17%
- זרחן 234 mg 19%
- אשלגן 325 mg 7%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.37 mg 16%
- סלניום 1.6 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 8.1 g | 61 g | 23 g |
| 1 מנה | 50 g | 234 | 4.1 g | 30 g | 12 g |
| 2 מנות | 100 g | 467 | 8.1 g | 61 g | 23 g |
| ½ מנה | 25 g | 117 | 2 g | 15 g | 5.8 g |
| 3 מנות | 150 g | 701 | 12 g | 91 g | 35 g |
| 4 מנות | 200 g | 934 | 16 g | 121 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 20 g | 152 g | 58 g |
מזונות דומים
שאלות על חטיף שקדים מרס
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף שקדים מרס?
ב-100 g של חטיף שקדים מרס יש 467 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 61 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (50 g) של חטיף שקדים מרס?
ב-1 מנה (50 g) של חטיף שקדים מרס יש 234 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (100 g) של חטיף שקדים מרס?
ב-2 מנות (100 g) של חטיף שקדים מרס יש 467 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 61 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (25 g) של חטיף שקדים מרס?
ב-½ מנה (25 g) של חטיף שקדים מרס יש 117 kcal, וכן 2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (150 g) של חטיף שקדים מרס?
ב-3 מנות (150 g) של חטיף שקדים מרס יש 701 kcal, וכן 12 g חלבון, 91 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (200 g) של חטיף שקדים מרס?
ב-4 מנות (200 g) של חטיף שקדים מרס יש 934 kcal, וכן 16 g חלבון, 121 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף שקדים מרס?
ב-250 g של חטיף שקדים מרס יש 1168 kcal, וכן 20 g חלבון, 152 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167994 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
