ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 51 kcal —
  • חלבון 0.1 g 0%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 12 g —
  • נתרן 5 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 35 µg 4%
  • ויטמין C 15.2 mg 17%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.21 mg 1%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0 mg 0%
  • ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 1.5 mg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.36 mg 2%
  • מגנזיום 3 mg 1%
  • זרחן 2 mg 0%
  • אשלגן 24 mg 1%
  • אבץ 0.02 mg 0%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g510.1 g13 g0.1 g
1 מנה251 g1280.3 g32 g0.2 g
2 מנות502 g2560.6 g64 g0.3 g
½ מנה125.5 g640.1 g16 g0.1 g
3 מנות753 g3840.8 g97 g0.5 g
4 מנות1004 g5121.1 g129 g0.6 g
50 g50 g260.1 g6.4 g0 g
150 g150 g770.2 g19 g0.1 g
200 g200 g1020.2 g26 g0.1 g
250 g250 g1280.3 g32 g0.2 g

שאלות על נקטר מנגו

כמה קלוריות יש ב-100 g של נקטר מנגו?

ב-100 g של נקטר מנגו יש 51 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (251 g) של נקטר מנגו?

ב-1 מנה (251 g) של נקטר מנגו יש 128 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (502 g) של נקטר מנגו?

ב-2 מנות (502 g) של נקטר מנגו יש 256 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 64 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (125.5 g) של נקטר מנגו?

ב-½ מנה (125.5 g) של נקטר מנגו יש 64 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (753 g) של נקטר מנגו?

ב-3 מנות (753 g) של נקטר מנגו יש 384 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 97 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1004 g) של נקטר מנגו?

ב-4 מנות (1004 g) של נקטר מנגו יש 512 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 129 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נקטר מנגו?

ב-50 g של נקטר מנגו יש 26 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נקטר מנגו?

ב-150 g של נקטר מנגו יש 77 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 167785 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים