עדשים

ב-100 g של עדשים יש 309 kcal, וכן 25 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 155 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 464 kcal, וכן 37 g חלבון, 73 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 618 kcal, וכן 50 g חלבון, 97 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 773 kcal, וכן 62 g חלבון, 122 g פחמימות ו-2.9 g שומן.