עדשים

ב-100 g של עדשים יש 322 kcal, וכן 26 g חלבון, 42 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-50 g של עדשים יש 161 kcal, וכן 13 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1 g שומן.

ב-150 g של עדשים יש 483 kcal, וכן 38 g חלבון, 63 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

ב-200 g של עדשים יש 644 kcal, וכן 51 g חלבון, 84 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

ב-250 g של עדשים יש 805 kcal, וכן 64 g חלבון, 105 g פחמימות ו-4.8 g שומן.