דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג לימון
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, רגילה, מוכנה עם סוכר, חלמון ביצה ומים
110
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות24 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 110 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 63 mg 3%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 15 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.16 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 6 mg 0%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.7 g | 24 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1 g | 36 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1.3 g | 48 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1.6 g | 61 g | 2.8 g |
שאלות על פודינג לימון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג לימון?
ב-100 g של פודינג לימון יש 110 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג לימון?
ב-50 g של פודינג לימון יש 55 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג לימון?
ב-150 g של פודינג לימון יש 165 kcal, וכן 1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג לימון?
ב-200 g של פודינג לימון יש 220 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג לימון?
ב-250 g של פודינג לימון יש 275 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 61 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4316 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
