ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 109 kcal —
  • חלבון 0.7 g 1%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 1.1 g 1%
  • שומן רווי 0.4 g 2%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 14 g —
  • נתרן 63 mg 3%
  • כולסטרול 49 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
  • ויטמין B6 0.01 mg 1%
  • פולאט (B9) 4 µg 1%
  • ויטמין B12 0.06 µg 3%

מינרלים

  • סידן 8 mg 1%
  • ברזל 0.13 mg 1%
  • מגנזיום 1 mg 0%
  • זרחן 16 mg 1%
  • אשלגן 6 mg 0%
  • אבץ 0.1 mg 1%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2.4 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1090.7 g24 g1.1 g
1 מנה127 g1380.8 g31 g1.4 g
2 מנות254 g2771.7 g62 g2.8 g
½ מנה63.5 g690.4 g15 g0.7 g
3 מנות381 g4152.5 g92 g4.3 g
4 מנות508 g5543.3 g123 g5.7 g
50 g50 g550.3 g12 g0.6 g
150 g150 g1641 g36 g1.7 g
200 g200 g2181.3 g48 g2.2 g
250 g250 g2731.6 g61 g2.8 g

שאלות על פודינג לימון

כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג לימון?

ב-100 g של פודינג לימון יש 109 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (127 g) של פודינג לימון?

ב-1 מנה (127 g) של פודינג לימון יש 138 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (254 g) של פודינג לימון?

ב-2 מנות (254 g) של פודינג לימון יש 277 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 62 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (63.5 g) של פודינג לימון?

ב-½ מנה (63.5 g) של פודינג לימון יש 69 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (381 g) של פודינג לימון?

ב-3 מנות (381 g) של פודינג לימון יש 415 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 92 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (508 g) של פודינג לימון?

ב-4 מנות (508 g) של פודינג לימון יש 554 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 123 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג לימון?

ב-50 g של פודינג לימון יש 55 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג לימון?

ב-150 g של פודינג לימון יש 164 kcal, וכן 1 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168832 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים