דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג לימון
קלוריות וערכים תזונתיים
תערובת יבשה, אינסטנט
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 378 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 95 g 35%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 1332 mg 58%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 0 mg 0%
- זרחן 752 mg 60%
- אשלגן 8 mg 0%
- אבץ 0.05 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0 g | 95 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 99 g | 374 | 0 g | 94 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 198 g | 748 | 0 g | 189 g | 1.4 g |
| ½ מנה | 49.5 g | 187 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 297 g | 1123 | 0 g | 283 g | 2.1 g |
| 4 מנות | 396 g | 1497 | 0 g | 378 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 48 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0 g | 143 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 0 g | 191 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 0 g | 239 g | 1.8 g |
שאלות על פודינג לימון
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג לימון?
ב-100 g של פודינג לימון יש 378 kcal, וכן 0 g חלבון, 95 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (99 g) של פודינג לימון?
ב-1 מנה (99 g) של פודינג לימון יש 374 kcal, וכן 0 g חלבון, 94 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (198 g) של פודינג לימון?
ב-2 מנות (198 g) של פודינג לימון יש 748 kcal, וכן 0 g חלבון, 189 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (49.5 g) של פודינג לימון?
ב-½ מנה (49.5 g) של פודינג לימון יש 187 kcal, וכן 0 g חלבון, 47 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (297 g) של פודינג לימון?
ב-3 מנות (297 g) של פודינג לימון יש 1123 kcal, וכן 0 g חלבון, 283 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (396 g) של פודינג לימון?
ב-4 מנות (396 g) של פודינג לימון יש 1497 kcal, וכן 0 g חלבון, 378 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג לימון?
ב-50 g של פודינג לימון יש 189 kcal, וכן 0 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג לימון?
ב-150 g של פודינג לימון יש 567 kcal, וכן 0 g חלבון, 143 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169654 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
