דעו מה יש בצלחת שלכם
נתחי בשר כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, קפוא, מורכב משומן מגזום וניתן להפרדה, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 586 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 60 g 77%
- שומן רווי 32 g 158%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 35 mg 2%
- כולסטרול 109 mg 36%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 8 mg 50%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.59 mg 12%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 2.4 µg 101%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 87 mg 2%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 1.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9.7 g | 0 g | 60 g |
| 1 מנה | 85 g | 498 | 8.3 g | 0 g | 51 g |
| 2 מנות | 170 g | 996 | 17 g | 0 g | 103 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 249 | 4.1 g | 0 g | 26 g |
| 3 מנות | 255 g | 1494 | 25 g | 0 g | 154 g |
| 4 מנות | 340 g | 1992 | 33 g | 0 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4.9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
שאלות על נתחי בשר כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי בשר כבש?
ב-100 g של נתחי בשר כבש יש 586 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של נתחי בשר כבש?
ב-1 מנה (85 g) של נתחי בשר כבש יש 498 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של נתחי בשר כבש?
ב-2 מנות (170 g) של נתחי בשר כבש יש 996 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-103 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי בשר כבש?
ב-½ מנה (42.5 g) של נתחי בשר כבש יש 249 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של נתחי בשר כבש?
ב-3 מנות (255 g) של נתחי בשר כבש יש 1494 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-154 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של נתחי בשר כבש?
ב-4 מנות (340 g) של נתחי בשר כבש יש 1992 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-205 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי בשר כבש?
ב-50 g של נתחי בשר כבש יש 293 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי בשר כבש?
ב-150 g של נתחי בשר כבש יש 879 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-91 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172512 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
