דעו מה יש בצלחת שלכם
נתחי בשר כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנדי, מיובא, קפוא, מורכב משומן מגזום וניתן להפרדה, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 640 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 68 g 87%
- שומן רווי 35 g 176%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 22 mg 1%
- כולסטרול 87 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 0.22 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 6.6 mg 41%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.6 mg 12%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1.7 µg 72%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 86 mg 7%
- אשלגן 51 mg 1%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0 mg 0%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 640 | 6.9 g | 0 g | 68 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 181 | 2 g | 0 g | 19 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 363 | 3.9 g | 0 g | 38 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 91 | 1 g | 0 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 544 | 5.9 g | 0 g | 58 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 726 | 7.8 g | 0 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 320 | 3.5 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 960 | 10 g | 0 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1280 | 14 g | 0 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1600 | 17 g | 0 g | 169 g |
שאלות על נתחי בשר כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של נתחי בשר כבש?
ב-100 g של נתחי בשר כבש יש 640 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-68 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של נתחי בשר כבש?
ב-1 מנה (28.4 g) של נתחי בשר כבש יש 181 kcal, וכן 2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של נתחי בשר כבש?
ב-2 מנות (56.7 g) של נתחי בשר כבש יש 363 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של נתחי בשר כבש?
ב-½ מנה (14.2 g) של נתחי בשר כבש יש 91 kcal, וכן 1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של נתחי בשר כבש?
ב-3 מנות (85.1 g) של נתחי בשר כבש יש 544 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של נתחי בשר כבש?
ב-4 מנות (113.4 g) של נתחי בשר כבש יש 726 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נתחי בשר כבש?
ב-50 g של נתחי בשר כבש יש 320 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נתחי בשר כבש?
ב-150 g של נתחי בשר כבש יש 960 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-101 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172511 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
