דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
גולם, רזה ושמן
242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 242 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.8 g 44%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 56 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 11 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.2 mg 23%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 2.5 mg 23%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 28 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 37 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 46 g | 0 g | 47 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 242 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 121 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 363 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 484 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 605 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-47 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-115 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
