דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, רזה ושומני, שוקל עם עצם
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 49 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 1 mg 20%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 260 mg 6%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 9 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
שאלות על צלעות טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות טלה?
ב-100 g של צלעות טלה יש 211 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות טלה?
ב-50 g של צלעות טלה יש 106 kcal, וכן 8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות טלה?
ב-150 g של צלעות טלה יש 317 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות טלה?
ב-200 g של צלעות טלה יש 422 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות טלה?
ב-250 g של צלעות טלה יש 528 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-116 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
