דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן, רזה ושמן, נשקל עם עצם
256
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 256 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 25%
- שומן רווי 9 g 45%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 60 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.96 mg 19%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 21 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 10 g | 0 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 31 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 41 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 51 g | 0 g | 48 g |
שאלות על צלעות כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?
ב-100 g של צלעות כבש יש 256 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?
ב-50 g של צלעות כבש יש 128 kcal, וכן 10 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?
ב-150 g של צלעות כבש יש 384 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?
ב-200 g של צלעות כבש יש 512 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?
ב-250 g של צלעות כבש יש 640 kcal, וכן 51 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-120 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
