דעו מה יש בצלחת שלכם

צלעות כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

מטוגן, רזה, נשקל עם שומן ועצם

135
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן7.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 135 kcal —
  • חלבון 18 g 35%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 7.1 g 9%
  • שומן רווי 3.2 g 16%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 47 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.4 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.82 mg 16%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • ביוטין (B7) 2 µg 7%
  • פולאט (B9) 1 µg 0%
  • ויטמין B12 2 µg 83%

מינרלים

  • סידן 21 mg 2%
  • ברזל 1.5 mg 8%
  • מגנזיום 18 mg 4%
  • זרחן 160 mg 13%
  • אשלגן 250 mg 5%
  • אבץ 2.6 mg 24%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 3 µg 5%
  • יוד 4 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13518 g0 g7.1 g
50 g50 g688.9 g0 g3.6 g
150 g150 g20327 g0 g11 g
200 g200 g27035 g0 g14 g
250 g250 g33844 g0 g18 g

שאלות על צלעות כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות כבש?

ב-100 g של צלעות כבש יש 135 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות כבש?

ב-50 g של צלעות כבש יש 68 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות כבש?

ב-150 g של צלעות כבש יש 203 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות כבש?

ב-200 g של צלעות כבש יש 270 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות כבש?

ב-250 g של צלעות כבש יש 338 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 18-118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים