דעו מה יש בצלחת שלכם

כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

קנדי, נתחים משולבים, רזה ושומני, 3 מ"מ (1/8), מבושל

271
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 271 kcal —
  • חלבון 27 g 54%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 6.3 g 32%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 86.7 mg 4%
  • כולסטרול 70.7 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.4 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 6.2 mg 39%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 32 µg 8%
  • ויטמין B12 2.4 µg 99%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • מגנזיום 24 mg 6%
  • זרחן 193 mg 15%
  • אשלגן 332 mg 7%
  • אבץ 4.7 mg 43%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 27.2 µg 49%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g27127 g0 g14 g
50 g50 g13614 g0 g7.1 g
150 g150 g40741 g0 g21 g
200 g200 g54254 g0 g28 g
250 g250 g67868 g0 g36 g

שאלות על כבש

כמה קלוריות יש ב-100 g של כבש?

ב-100 g של כבש יש 271 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של כבש?

ב-50 g של כבש יש 136 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של כבש?

ב-150 g של כבש יש 407 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של כבש?

ב-200 g של כבש יש 542 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של כבש?

ב-250 g של כבש יש 678 kcal, וכן 68 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4782 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים