דעו מה יש בצלחת שלכם
שدي כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה ושומני
359
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן30 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 359 kcal —
- חלבון 22 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 30 g 38%
- שומן רווי 14 g 72%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 85 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.9 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 180 mg 14%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 3.7 mg 34%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 34 g | 0 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 45 g | 0 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 56 g | 0 g | 75 g |
שאלות על שدي כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שدي כבש?
ב-100 g של שدي כבש יש 359 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שدي כבש?
ב-50 g של שدي כבש יש 180 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שدي כבש?
ב-150 g של שدي כבש יש 539 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שدي כבש?
ב-200 g של שدي כבש יש 718 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שدي כבש?
ב-250 g של שدي כבש יש 898 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-114 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
