דעו מה יש בצלחת שלכם
שدي כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי, רזה
273
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 27 g 53%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 93 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.7 mg 36%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 330 mg 7%
- אבץ 5.1 mg 46%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 27 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 67 g | 0 g | 46 g |
שאלות על שدي כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שدي כבש?
ב-100 g של שدي כבש יש 273 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שدي כבש?
ב-50 g של שدي כבש יש 137 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שدي כבש?
ב-150 g של שدي כבש יש 410 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שدي כבש?
ב-200 g של שدي כבש יש 546 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שدي כבש?
ב-250 g של שدي כבש יש 683 kcal, וכן 67 g חלבון, 0 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-113 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
