דעו מה יש בצלחת שלכם
שدي כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, רזה ושומני
287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 12 g 60%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 69 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 4.1 mg 26%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.76 mg 15%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 2 µg 83%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 2.6 mg 24%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 16 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 8.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 24 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 32 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 41 g | 0 g | 62 g |
שאלות על שدي כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של שدي כבש?
ב-100 g של שدي כבש יש 287 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שدي כבש?
ב-50 g של שدي כבש יש 144 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שدي כבש?
ב-150 g של שدي כבש יש 431 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שدي כבש?
ב-200 g של שدي כבש יש 574 kcal, וכן 32 g חלבון, 0 g פחמימות ו-49 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שدي כבש?
ב-250 g של שدي כבש יש 718 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-62 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
