דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
חלקי פנים ומוצרי לוואי, מבושל, מטוגן במחבת
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 273 kcal —
- חלבון 17 g 34%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 5.7 g 28%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 157 mg 7%
- כולסטרול 2504 mg 835%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 23 mg 26%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.37 mg 28%
- ניאצין (B3) 4.6 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 31%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 24.1 µg 1004%
מינרלים
- סידן 21 mg 2%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 495 mg 40%
- אשלגן 358 mg 8%
- אבץ 2 mg 18%
- נחושת 0.48 mg 53%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 12 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 1 מנה | 85 g | 232 | 14 g | 0 g | 19 g |
| 2 מנות | 170 g | 464 | 29 g | 0 g | 38 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 116 | 7.2 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 מנות | 255 g | 696 | 43 g | 0 g | 57 g |
| 4 מנות | 340 g | 928 | 58 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 8.5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 42 g | 0 g | 56 g |
שאלות על מוח כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח כבש?
ב-100 g של מוח כבש יש 273 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של מוח כבש?
ב-1 מנה (85 g) של מוח כבש יש 232 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של מוח כבש?
ב-2 מנות (170 g) של מוח כבש יש 464 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של מוח כבש?
ב-½ מנה (42.5 g) של מוח כבש יש 116 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של מוח כבש?
ב-3 מנות (255 g) של מוח כבש יש 696 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-57 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של מוח כבש?
ב-4 מנות (340 g) של מוח כבש יש 928 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח כבש?
ב-50 g של מוח כבש יש 137 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח כבש?
ב-150 g של מוח כבש יש 410 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174350 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
