דעו מה יש בצלחת שלכם
מוח טלה
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל באדים
145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 145 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 134 mg 6%
- כולסטרול 2043 mg 681%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 12 mg 13%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.99 mg 20%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 9.3 µg 385%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 337 mg 27%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 1.4 mg 12%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 12 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
שאלות על מוח טלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מוח טלה?
ב-100 g של מוח טלה יש 145 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מוח טלה?
ב-50 g של מוח טלה יש 73 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מוח טלה?
ב-150 g של מוח טלה יש 218 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מוח טלה?
ב-200 g של מוח טלה יש 290 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מוח טלה?
ב-250 g של מוח טלה יש 363 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3601 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
