דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק צד קצה אגוז בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר בקר, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מעוצב עם שומן 0 אינץ', צ'ויס, מבושל, צלוי

174

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון29 g

פחמימות0 g

שומן5.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	174	29 g	5.7 g
1 מנה	85 g	148	25 g	4.9 g
2 מנות	170 g	296	49 g	9.7 g
½ מנה	42.5 g	74	12 g	2.4 g
3 מנות	255 g	444	73 g	15 g
4 מנות	340 g	592	98 g	19 g
50 g	50 g	87	14 g	2.9 g
150 g	150 g	261	43 g	8.6 g
200 g	200 g	348	58 g	11 g
250 g	250 g	435	72 g	14 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 174 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 148 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 296 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 74 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 444 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 592 kcal, וכן 98 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 87 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 261 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172119 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים