דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק צד קצה אגוז בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר בקר, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מעוצב עם שומן 0 אינץ', סלקט, מבושל, צלוי

160

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון29 g

פחמימות0 g

שומן3.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	160	29 g	3.9 g
1 מנה	85 g	136	25 g	3.3 g
2 מנות	170 g	272	50 g	6.6 g
½ מנה	42.5 g	68	12 g	1.7 g
3 מנות	255 g	408	75 g	10 g
4 מנות	340 g	544	99 g	13 g
50 g	50 g	80	15 g	2 g
150 g	150 g	240	44 g	5.9 g
200 g	200 g	320	59 g	7.8 g
250 g	250 g	400	73 g	9.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 160 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 136 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 272 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 68 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 408 kcal, וכן 75 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 544 kcal, וכן 99 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 80 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 240 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172121 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים