דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק צד קצה אגוז בקר

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר בקר, בשר רזה ושומן ניתן להפרדה, מעוצב עם שומן 0 אינץ', כל הדרגות, נא

129

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0 g

שומן4 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	129	22 g	4 g
1 מנה	113 g	146	25 g	4.5 g
2 מנות	226 g	292	49 g	9 g
½ מנה	56.5 g	73	12 g	2.3 g
3 מנות	339 g	437	74 g	14 g
4 מנות	452 g	583	98 g	18 g
50 g	50 g	65	11 g	2 g
150 g	150 g	194	33 g	6 g
200 g	200 g	258	43 g	8 g
250 g	250 g	323	54 g	10 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-100 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 129 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-1 מנה (113 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 146 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-2 מנות (226 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 292 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-½ מנה (56.5 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 73 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-3 מנות (339 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 437 kcal, וכן 74 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-4 מנות (452 g) של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 583 kcal, וכן 98 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-50 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר?

ב-150 g של סטייק צד קצה אגוז בקר יש 194 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173367 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים