דעו מה יש בצלחת שלכם

Seeds, kernels, nuts (average), unsalted

קלוריות וערכים תזונתיים

618

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון21 g

פחמימות9.4 g

שומן53 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	618	21 g	9.4 g	53 g
50 g	50 g	309	10 g	4.7 g	27 g
150 g	150 g	927	31 g	14 g	79 g
200 g	200 g	1236	42 g	19 g	106 g
250 g	250 g	1545	52 g	24 g	132 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

ב-100 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted יש 618 kcal, וכן 21 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

ב-50 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted יש 309 kcal, וכן 10 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

ב-150 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted יש 927 kcal, וכן 31 g חלבון, 14 g פחמימות ו-79 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

ב-200 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted יש 1236 kcal, וכן 42 g חלבון, 19 g פחמימות ו-106 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted?

ב-250 g של Seeds, kernels, nuts (average), unsalted יש 1545 kcal, וכן 52 g חלבון, 24 g פחמימות ו-132 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1170 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים