דעו מה יש בצלחת שלכם
Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 11 g 13%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 2.3 g —
- נתרן 538 mg 23%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.26 mg 22%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.49 µg 20%
- כולין 42.1 mg 8%
מינרלים
- סידן 80 mg 6%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 138 mg 11%
- אשלגן 197 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.12 mg 13%
- סלניום 21.7 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 1 מנה | 102 g | 242 | 13 g | 21 g | 11 g |
| 2 מנות | 204 g | 483 | 26 g | 42 g | 21 g |
| ½ מנה | 51 g | 121 | 6.5 g | 10 g | 5.4 g |
| 3 מנות | 306 g | 725 | 39 g | 63 g | 32 g |
| 4 מנות | 408 g | 967 | 52 g | 84 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6.4 g | 10 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 32 g | 51 g | 26 g |
מזונות דומים
- Hot dog sandwich reduced fat on wheat bread233 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich reduced fat on white bun244 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread254 kcal / 100 g
- Peanut butter sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread353 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on wheat bread305 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
- Peanut butter and jelly sandwich with reduced fat peanut butter on wheat bread337 kcal / 100 g
- Cheese sandwich reduced fat cheese on white bread256 kcal / 100 g
שאלות על Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun
כמה קלוריות יש ב-100 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-100 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 237 kcal, וכן 13 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (102 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-1 מנה (102 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 242 kcal, וכן 13 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (204 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-2 מנות (204 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 483 kcal, וכן 26 g חלבון, 42 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (51 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-½ מנה (51 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 121 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (306 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-3 מנות (306 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 725 kcal, וכן 39 g חלבון, 63 g פחמימות ו-32 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (408 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-4 מנות (408 g) של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 967 kcal, וכן 52 g חלבון, 84 g פחמימות ו-43 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-50 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 119 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun?
ב-150 g של Hot dog sandwich, reduced fat, on wheat bun יש 356 kcal, וכן 19 g חלבון, 31 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27564301 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
