ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 28 kcal —
  • חלבון 1.1 g 2%
  • פחמימות 3 g 1%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
  • סוכרים 2 g —
  • נתרן 789 mg 34%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0 mg 0%
  • ויטמין K 0.5 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 9 µg 2%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 11.6 mg 2%

מינרלים

  • סידן 28 mg 2%
  • ברזל 0.23 mg 1%
  • מגנזיום 8 mg 2%
  • זרחן 31 mg 2%
  • אשלגן 333 mg 7%
  • אבץ 0.22 mg 2%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.06 mg 2%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g281.1 g3 g0.3 g
50 g50 g140.6 g1.5 g0.2 g
150 g150 g421.7 g4.5 g0.5 g
200 g200 g562.2 g6 g0.6 g
250 g250 g702.8 g7.5 g0.8 g

שאלות על צנונית מוחמצת בסגנון הוואי

כמה קלוריות יש ב-100 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?

ב-100 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 28 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?

ב-50 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?

ב-150 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 42 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?

ב-200 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 56 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?

ב-250 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 70 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5547 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים