דעו מה יש בצלחת שלכם
צנונית מוחמצת בסגנון הוואי
קלוריות וערכים תזונתיים
מוחמץ
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות3 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 3 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 789 mg 34%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 11.6 mg 2%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 333 mg 7%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.17 mg 19%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 0.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1.1 g | 3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.7 g | 4.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2.2 g | 6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2.8 g | 7.5 g | 0.8 g |
שאלות על צנונית מוחמצת בסגנון הוואי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?
ב-100 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 28 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?
ב-50 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 14 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?
ב-150 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 42 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?
ב-200 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 56 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי?
ב-250 g של צנונית מוחמצת בסגנון הוואי יש 70 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5547 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים