גבינה קשה

ב-100 g של גבינה קשה יש 287 kcal, וכן 30 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-18 g שומן.

ב-50 g של גבינה קשה יש 144 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-8.9 g שומן.

ב-150 g של גבינה קשה יש 431 kcal, וכן 46 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-27 g שומן.

ב-200 g של גבינה קשה יש 574 kcal, וכן 61 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-35 g שומן.

ב-250 g של גבינה קשה יש 718 kcal, וכן 76 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-44 g שומן.