גבינה קשה

ב-100 g של גבינה קשה יש 325 kcal, וכן 29 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-50 g של גבינה קשה יש 163 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-150 g של גבינה קשה יש 488 kcal, וכן 44 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-35 g שומן.

ב-200 g של גבינה קשה יש 650 kcal, וכן 58 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-46 g שומן.

ב-250 g של גבינה קשה יש 813 kcal, וכן 73 g חלבון, 2 g פחמימות ו-58 g שומן.