דעו מה יש בצלחת שלכם
פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
151
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.6 g
פחמימות12 g
שומן7.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 151 kcal —
- חלבון 8.6 g 17%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 7.5 g 10%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 2.7 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 8.6 g | 12 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 4.3 g | 6 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 13 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 17 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 22 g | 30 g | 19 g |
שאלות על פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה?
ב-100 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה יש 151 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה?
ב-50 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה יש 76 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה?
ב-150 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה יש 227 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה?
ב-200 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה יש 302 kcal, וכן 17 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה?
ב-250 g של פנקייק שינקן ופטריות ברוטב גבינה יש 378 kcal, וכן 22 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26256 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים