דעו מה יש בצלחת שלכם
הליבוט ברוטב לימון
קלוריות וערכים תזונתיים
דג מים מלוחים, צלוי או בגריל, חמאה, מיץ לימון, קמח חיטה, בצל, עם מלח
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות2.4 g
שומן8.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 8.5 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 20 g | 2.4 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 1.2 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 30 g | 3.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 40 g | 4.7 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 5.9 g | 21 g |
שאלות על הליבוט ברוטב לימון
כמה קלוריות יש ב-100 g של הליבוט ברוטב לימון?
ב-100 g של הליבוט ברוטב לימון יש 167 kcal, וכן 20 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הליבוט ברוטב לימון?
ב-50 g של הליבוט ברוטב לימון יש 84 kcal, וכן 10 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הליבוט ברוטב לימון?
ב-150 g של הליבוט ברוטב לימון יש 251 kcal, וכן 30 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הליבוט ברוטב לימון?
ב-200 g של הליבוט ברוטב לימון יש 334 kcal, וכן 40 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הליבוט ברוטב לימון?
ב-250 g של הליבוט ברוטב לימון יש 418 kcal, וכן 51 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: tbca BRC0466E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים